2 szkl. mleka sojowego
banan
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka płatków orkiszowych
1 łyżka płatków gryczanych
1 łyżka ziaren słonecznika
pół łyżki ziaren siemienia
4 suszone morele
1 suszona figa
Przygotowanie:
Mleko zblenderować z bananem, wlać do garnka. Morele i figi pokroić na kawałki i razem z resztą składników dodać do mleka. Zagotować i odstawić na chwilę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz